Ruma aamupala

Susiruma kuva, mutta sen pilannut aamuaurinko saa sen anteeksi, näin tammikuun 24. päivän kunniaksi. Anteeksianto johtuu myös siitä, että olen kehittänyt intohimoisen suhteen kuvassa näkyvään aamupalaherkkuun (ja kiiressä myös lounas-, päivällis- ja iltapalaherkkuun). Saanko esitellä...



Puuroa mantelivoilla

1 annos haluamaasi puuroa (kaura, quinoa, hirssi, ruis...)
1/2-1 rkl mantelivoita (muukin pähkinävoi käy)
1/2 omena
1 dl pakastemarjoja, esim. punaherukoita

Lisäksi valinnan mukaisia "hökheitä", kuten tällä kertaa soijajogurttia ja viikunaa.

Ei muuta kuin sekoitetaan valmiiseen puuroon mantelivoi, omena ja marjat. Lähtee meinaan päivä mellevästi käyntiin!